Osteopati
Osteopati er en manuell behandlingsform som kombinerer massasje, tøyninger og manipulasjoner for å korrigere leddrestriksjoner og stimulere kroppens evne til å helbrede seg selv. Behandlingen retter seg mot både muskler, ledd, bindevev og andre strukturer, og tar sikte på å gjenopprette normal funksjon i hele kroppen.
Osteopati ble utviklet på slutten av 1800-tallet av Andrew Taylor Still, en av de første legene som fremmet en helhetlig forståelse av menneskekroppen. Han hevdet at kroppen fungerer som én enhet, og at all behandling må ta hensyn til denne sammenhengen.
Grunnprinsippet i osteopati er at bevegelsesapparatet, nervesystemet og sirkulasjonssystemet virker sammen som en helhet. Ingen struktur i kroppen fungerer isolert, og ingen enkeltmuskel er alene ansvarlig for en skade. Når vi beveger oss, aktiveres en rekke mekanismer samtidig – inkludert ledd, mellomvirvelskiver, sener, bindevev, respirasjon og sirkulasjon.
En osteopat gjennomfører en grundig undersøkelse for å finne mulige sammenhenger mellom pasientens plager. Det vurderes hvilke muskel- og bevegelseskjeder som påvirker kroppens holdning og funksjon, og ved behov gis råd og øvelser som kan bidra til korrigering.
Behandlingen utføres med hendene og kan inkludere:
Strukturelle teknikker – for å gjenopprette bevegelighet ved leddrestriksjoner, for eksempel ved skoliose, forstuvninger eller andre plager. Teknikken tilpasses alder, tilstand og smertebilde.
Fasciebehandling – myke teknikker som normaliserer bindevevets bevegelser og gjenoppretter funksjon i berørte strukturer.
Massasje – løsner opp muskelspenninger for å forberede leddene til manipulasjon og fremme sirkulasjon.
Triggerpunktbehandling – presis trykkbehandling på ømme punkter for å frigjøre muskelspenninger og redusere smerte.
Myotensive teknikker – kombinerer muskelaktivering og tøyning for å øke fleksibilitet og lette leddmobilisering.
Kranial osteopati – svært lette trykk for å regulere bevegelser i kraniet og påvirke væskesirkulasjon i nervesystemet.
Visceral manipulasjon – forbedrer bevegelighet og funksjon i organer, og kan redusere muskel- og ryggplager som har sammenheng med organfunksjon.
Målet med osteopati er å gjenopprette balanse og fri bevegelighet i kroppen, slik at den kan fungere optimalt og bruke sine egne ressurser til å lege seg selv.
Massasje
Massasje er en effektiv behandlingsform som lindrer muskelspenninger, forbedrer blodsirkulasjonen og fremmer dyp avslapning. Behandlingen utføres manuelt og kan tilpasses både for avslapning og for å behandle muskulære plager.
Massasje virker direkte på muskler, sener og bindevev, og kan bidra til å redusere smerter, øke bevegelighet og forbedre kroppens generelle funksjon. I tillegg kan massasjen stimulere lymfesystemet og hjelpe kroppen med å kvitte seg med avfallsstoffer.
Målet med massasje er å skape balanse i muskulaturen, redusere stress og gi kroppen best mulig forutsetninger for å fungere optimalt. Behandlingen kan brukes både forebyggende og som en del av rehabilitering ved skader eller muskelplager.
Det tilbys blant annet:
Klassisk massasje (60/90 min) – lange, glidende strøk og knaing som løsner opp spenninger og gir velvære.
Massasje med tøyning (90 min) – kombinerer manuelle teknikker med passive tøyninger for å øke bevegelighet og fleksibilitet.
Aromaterapimassasje (60-90 min) – en rolig og avslappende massasje utført med varme, aromatiske oljer som virker både fysisk og mentalt balanserende.
- Lomi Lomi-massasje (90 min) – en tradisjonell hawaiisk massasje med lange, flytende bevegelser som gir dyp avspenning, øker sirkulasjonen og frigjør spenninger både fysisk og emosjonelt.
Priser:
Massasje 60 min – 900 kr
Massasje 90 min – 1200 kr
Om stedet
Behandlingen foregår i en liten hytte omgitt av skog, fuglesang og ro.
Her finner du et fristed fra hverdagens tempo – et sted der stillhet og natur gir rom for ekte avspenning og restitusjon.
Her får du den rette rammen for behandling som gjenoppretter balanse, løsner spenninger og styrker kroppens egen evne til å helbrede.
Om meg
Som osteopat og massasjeterapeut med 26 års erfaring innen helhetlig behandling, kombineres grundig fagkunnskap med en varm og personlig tilnærming.
Arbeidet bygger på en forståelse av at kropp, sinn og miljø henger tett sammen – og at varige resultater oppnås når hele mennesket tas i betraktning.
Målet er å gi behandling som både lindrer plager her og nå, og legger grunnlaget for bedre helse og livskvalitet på lang sikt.
Velkommen til meg.
Javier Llorens
Utdannet i terapeutisk massasje (1999) Spania
Osteopati: strukturell, visceral og sakrokraniell. (2001) Spania
Lomi lomi massasje (2023) Danmark
Utdannet i mikronæringslære (2020) Spania
- Utdannet ernæringsfysiolog (2021) Spania
