Cómo evitar que el estrés afecte a tu salud

El estrés es esa tensión física o emocional que se produce cuando necesitas gestionar algo con urgencia, o porque algo te pone en peligro, o bien porque estás en una situación que te produce furia, enfado, incertidumbre. El ser humano se ha enfrentado al estrés siempre, pero hasta ahora no nos habíamos dado cuenta de … Read more

Adelgazar sin sacrificio y sin pasar hambre

Contacta por Whatsapp Si alguna vez has seguido algún plan nutricional con el objetivo de adelgazar, habrás comprobado que por lo general restringen muchos alimentos y además tienes que estar pesando alimentos, midiendo cantidades, y lamentablemente, pasar hambre. Veo a diario gente que me plantea este problema cuando acuden a mi.  ¿Y si te dijera … Read more

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver
Privacidad